抑鬱症將成全球最大醫療重擔 明星較易患上？香港中通社7月6日電 （記者 關秀英）近日，華人歌手李玟因抑鬱症輕生，抑鬱症迅速成為大眾的焦點。事實上，近年來全球抑鬱症有上升的趨勢，世界衛生組織預期到2030年，對抗抑鬱症將成為全球最大的醫療重擔。翻查資料，除李玟外，世界各地患上抑鬱症而輕生的明星多不勝數，是否明星比較容易患上抑鬱症？抑鬱症又有何預防和治療方法？
香港中通社資料圖片。 “研究指出，每6個人當中就有1個人患有抑鬱症，也就是說，我們與朋友在餐廳用餐時、我們在工作環境中以及乘坐交通工具時，我們身邊都布滿抑鬱症患者。”香港精神科醫生曾繁光6日接受香港中通社記者訪問時表示，這只是一個機率的問題，不代表明星特別容易患上抑鬱症，只因明星是公眾人物，容易受到關注，所以才感覺好像特別多。現實生活中患有此病的人其實更多，例如香港最近發生的中年母親誕女後未從分娩中復原，抱著只出生16天的女兒行到天橋盡頭時，放手把女兒扔下事件，就是由於產後抑鬱導致。 當大眾將目光聚焦在明星患抑鬱症之時，曾繁光指要關注的是提防“明星效應”的出現，也就是這些明星的輕生是否會引發他們的粉絲仿效，以同樣的方式結束自己的性命。 如何避免抑鬱症？曾繁光總結出六個方法預防：一、要有良好的社交圈子；二、有一個可以互相傾述，可信任的伴侶，或有良好的親子關係；三、減少腦袋發炎的可能性，也就是要有良好的、充足的睡眠。多食用魚類、堅果、穀物和豆類等富含維他命B3的食物；四、每天飲用2至4杯咖啡；五、減少飲酒的次數，特別不能酗酒；六、有一個可以身心完全投入的興趣愛好等，對於預防抑鬱症非常有效。 在曾繁光看來，很多人都誤解抑鬱症。“一時的不開心只是抑鬱，並不是抑鬱症，抑鬱症是精神病需要治療。研究顯示，抑鬱症基本上都是天生，由家族遺傳、基因等因素決定，也就是父母患有此病，他們孩子患有此病的機率也很高。”曾繁光提醒，當發現身邊的親戚朋友有抑鬱症苗頭時，要提高警惕，應勸籲及早求醫和治療，抑鬱症絕對可以通過治療康復。 近日，澳大利亞成為世界上首個允許將MDMA和賽洛西賓作為處方藥的國家，據稱可治療抑鬱症等精神障礙。MDMA是大眾熟知的人工合成類毒品——搖頭丸，賽洛西賓為從致幻菇中提取的一種具有神經致幻作用的神經毒素。然而，此舉引發不少爭議。許多科學家認為，目前尚無研究最終證明這些藥物是安全有效的，還有一些臨床醫生則擔心管理這些藥物獲取的法規存在漏洞。 曾繁光認為，過去幾十年的臨床研究表明，一些非法但在娛樂場所可見的藥物與精神病治療相結合，確實可以有效治療某些精神健康方面的障礙，比如俗稱“K仔”的氯胺酮也是毒品，卻在精神病治療方面發揮很明顯的效用。“所以這些藥物用於精神病方面的治療是可以的，關鍵是如何管制、嚴謹地監控這些藥物的精確使用才是最重要。例如是否只允許精神科醫生用藥？醫生在病人用藥後需要停留在醫務所觀察多長時間？這些都要有一個嚴謹的監控。” 曾繁光還指出，包括美國、加拿大、以色列在內的一些國家，事實上是允許精神科醫生在用藥或臨床試驗中單獨使用如MDMA等作為治療的藥物。不過，一般精神科醫生都不會為病人開這些藥，除非患者康復效果不理想，甚至有惡化的跡象。“在無計可施的情況下，才會嘗試使用，否則一般情況下都是開具一般的精神科藥物。”曾繁光表示，澳大利亞成為首個允許“搖頭丸”成為處方藥的國家，很大程度反映其在治療精神病方面可能處於一個比較尷尬的困境，才會讓此政策生效。（完） 【編輯：關秀英】
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